В сезона на настинките и грипа можете да се предпазите, като следвате прости препоръки. Това съветва оториноларингологът Владимир Зайцев.
Най-простият и най-ефективен начин в борбата с настинките е чесънът.
Ако окачите няколко скилидки чесън около врата си, може да спрете възпалителните процеси в носната лигавица и да повишите имунитета.
Също така може да използвате оксолинов мехлем, който е мощен антивирусен агент.
Проветряването на помещенията, ежедневното им почистване и добрия сън също ще помогнат да се избегнат настинките
здраве.то
