/Продължава/
2. Зелен чай
Зеленият чай е една от най-здравословните напитки сред всички. Изключително богат е на антиоксиданти. Много изследвания доказват, че има свойството да потиска апетита. Пийте по 1 чаша зелен чай 2 пъти на ден преди хранене.
3. Етерично масло от грейпфрут
То не е билка, но пък има невероятни свойства по отношение потискането на апетита. Етеричното масло от грейпфрут стимулира метаболизма, намалява подуването и контролира апетита. Ето защо то е и толкова ефикасно за отслабване. Дори не е нужно да го приемате под някаква форма. Достатъчно е да вдишвате аромата му по 15 минути на ден сутрин.
Когато един човек иска да отслабне, той най-често прави промени в начина си на хранене и увеличава своята физическа активност. Много малко са тези, които биха заложили на етеричните масла като средство за загуба на тегло.
/Продължава/.
