Представяме ви домашно приготвяне според рецептата, която датира от древна Гърция и съдържа храни, които имат особено благоприятен ефект върху костната плътност.
Съставки:
- 10 супени лъжици ленено семе
- 5 супени лъжици смлян сусам
- няколко тиквени семки
- няколко зърна на пшеница
- малко слънчогледови семки
- 3 супени лъжици стафиди
- 1 кг мед
Получаване: В голяма купа се смесват всички съставки, с помощта на дървена лъжица. Когато добре смесени, сместасе прехвърля в стъклен буркан. Вземете една супена лъжица от този лек преди закуска и една преди обяд.
