Запекът не е само болезнено неудобство. Това може да бъде много опасно за вашето здраве. Хората, които имат чест и тежък запек са на по-висок риск от хронично бъбречно заболяване и бъбречна недостатъчност.
Семена от сусам могат да помогнат.
Поръсете със сусам в салата, кисело мляко, млечен шейк или на което ястие намерите за подходящо.
Лимоновият сок е просто решение, което стимулира храносмилателната система и премахва токсините от тялото. Препоръчително е, всяка сутрин се пие чаша вода с пресен лимонов сок.
Източник: zajemata.bg
