/Продължава/.
Пеенето подобрява имунната система
Според изследванията пеенето повишава имунитета и дори спомага за подсилване на защитните механизми при болни от рак.
За целта на изследването учените взели проби от раково болни пациенти след едночасово пеене в хор. В слюнката на пациентите били открити повишени количества на цитокини – специфични клетки на имунната система. Нивата на стресовите хормони като кортизола пък били понижени.
Това дава повод на учените да смятат, че редовното пеене спомага за подобряване цялостното състояние на имунната система и противодействието срещу различни патогени.
Пеенето подобрява сърдечната функция
Премерените вдишвания и издишвания по време на пеенето се отразяват добре на сърцето. Те действат подобно на дихателните практики при йога. Правилното дишане се отразява благотворно на сърдечния ритъм. Той се нормализира и остава стабилен за дълго след това.
/Продължава/.
