/Продължава/.
По време на физическа активност се ускорява и кръвообращението, което неминуемо се отразява благоприятно върху състоянието на кожата. От друга страна застоялият начин на живот повишава риска от затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, но и по-бързо ни състарява.
Консумация на захар
Консумирането на твърде много захар носи негативни последствия не само за талията ни, но според проучвания може да доведе до по-ранно състаряване на кожата. След консумация на сладкиши, нивата на кръвната захар се покачват. Настъпва процес наречен гликиране, който има негативни ефекти върху колагена, отговорен за младостта. С времето кожата започва да губи своята еластичност, гладкост и свеж тен. Ето защо е важно да контролирате приема на захар.
Вашата работа
Работата е голям източник на стрес за много хора и според изследвания може да увеличи риска от сърдечни заболявания, но и да ускори стареенето на клетките.
/Продължава/.
