/Продължение/.
Пикантни и сгряващи подправки
Според аюрведа практиката за повишаване на либидото и метаболизма е важно в менюто си да добавим подправки, които увеличават топлината на тялото ни - канела, джинджифил, индийско орехче. Те увеличават притока на кръв в коремната и тазовата област. Също така тези подправки спомагат за увеличаване на естественото овлажняване на вагината и засилват сексуалното удоволствие.
Фурми
Сладки, сочни плодове, които в арабските култури в продължение на векове са били консумирани като афродизиак, комбинирани с мляко и канела. Фурмите са богати на фибри и много важни хранителни вещества, витамини и минерали.
Шиладжит
Практикуващите аюрведа използват тази добавка в продължение на хилядолетия за афродизиак и лечение на безплодие и при двата пола. Шиладжит е познат и още като мумио. С негова помощ ще подобрите вашата физическа издръжливост и сексуална активност.
