/Продължение/.
Футбол
Футболът е спорт, който подобрява цялостната издръжливост. Също така подобрява мускулния тонус и помага за намаляване на размера на мастната тъкан. Играта на футбол спомага и за повишаване здравината на костите и мускулната тъкан, но също така и усилва всички познавателни процеси.
В допълнение, чрез футбола се развиват способностите за работа в екип. Тук отново както при тениса, се учите да развивате своето аналитично мислене в различни ситуации, което разбира се работи в полза на вашите когнитивни функции.
Бейзбол
От физическа гледна точка, този спорт е идеален за тези, които предпочитат да комбинират средно и високо натоварване. Бейзболът увеличава силата на горните мускули на тялото и краката. Един час игра на бейзбол може да ви помогне да изгорите до 365 калории. Предимствата на този вид спортна дейност за развитието на мозъка са почти същите като при тениса.
