В сезона на грипа и настинките трябва да приемате повече витамини и полезни вещества. Портокалите са сред плодовете първенци в това отношение. Те са изключително богати на хранителни вещества.
Намаляват риска от инфекции
Портокалите са препълнени с витамин С. Той участва активно в много процеси като предпазва клетките от болестотворни микроорганизми. Витамин С е антиоксидант, който мощно се бори със свободните радикали, предизвикващи редица заболявания, в това число и инфекциозни.
Силен е в борбата с рака
Портокалът има силни противодействащи на раковите клетки свойства. Освен витамин С, портокалите съдържат и други антиоксиданти, наречени лимоноиди, които доказано противодействат на разрастването на раковите клетки. Според изследванията, портокалите са много полезни в превенцията на рак на дебелото черво, кожата, белите дробове, гърдата, стомаха.
/Продължава/.
