Те действат леко слабително, но не предизвикват киселини, а напротив - имат успокояващ ефект върху стомашната лигавица. Затова, ако страдате от гастрит или язва, те могат да ви излекуват. Предлагаме ви разтоварваща диета с банани, която да правите в продължение на три седмици:
1-ва седмица - изберете си един ден от седмицата, в който да консумирате само банани;
2-ра седмица - три поредни дни консумирайте само банани;
3-та седмица - пет поредни дни консумирайте само банани.
Запомнете: Избирайте добре узрели плодове. Колкото повече кафяви петънца имат по обвивката си, толкова по-полезни са те. В течение на тези три седмици може да приемате голямо количество вода, зелен чай с лимон и други течности без подсладители и консерванти.
