/Продължение/.
7. Спортувайте! Проучване доказва, че дори пушачите, които спортуват, живеят по-дълго от тези, които водят заседнал начин на живот.
8. Играйте игри, които стимулират умствената дейност.
9. Тананикайте си, пейте, медитирайте, дишайте дълбоко и се смейте.
10. Бъдете част от нещо голямо извън себе си. Егоистичните души умират по-рано.
11. Ако искате да живеете дълго и да бъдете здрави, намалете стреса!
12. Плодовете са важни за доброто здраве. Отделете специално внимание на кайсиите и кайсиевите ядки.
13. Не пропускайте приема на минерална вода. Народът на хунза дължи своето добро здраве именно на водата с богат минерален състав.
През своята еволюция през вековете, човек винаги се е вълнувал от въпросите за безсмъртие, дълголетие, здраве и пълноценен живот. Разглеждането на подобни проблеми трябва непременно да бъде интердисциплинарно и в съчетание на наука, религия и философия.
