Спирането на цигарите е труден и продължителен процес, който за някои хора се оказва дори непосилен. При тютюнопушене нивата на допамин (химическо вещество, което предизвиква добро настроение) се повишават под влияние на никотина. Спирайки цигарите, мозъкът ви започва да се нагажда към по-ниските му нива и тялото ви претърпява симптоми на абстиненция. Как бихте могли да си помогнете?
Започнете прием на жълт кантарион 1 седмица преди деня, който сте избрали за спиране на цигарите и продължете с него месец, след като вече не пушите. В аптеките и дрогериите се продава под формата на масло, тинктура или капсули.
Жълтият кантарион ще ви помогне, тъй като също притежава естественото свойството да повишава нивата на допамин в човешкия организъм. За целта може да си приготвяте и чай от билката.
