Когато спазвате диетичен режим на хранене, десертите не са забранени или поне не тези, които ще споделим с вас. Сладките лакомства могат да бъдат полезни, ако в тях включим съставки, които са богати на много витамини, минерали и важни за организма мазнини.
Следващите рецепти ще ви помогнат да бъдете в отлична форма, докато похапвате вкусни десерти.
Когато ви липсва енергия, направете си тези вкусни топки:
В кухненски робот комбинирайте 1 ч. ч. овесени ядки, супена лъжица фъстъчено масло /без добавена сол/, чаена лъжичка семена от чиа, 1-2 блокчета черен шоколад и фурми без костилка на вкус. Ако сложите повече от сушените плодове топките ще станат по-богати на вкус. Смелете съставките и оформете топчета /сместа трябва да бъде достатъчно лепкава и хомогенна, ако не е - добавете още фурми/.
/Продължава/.
