/Продължение/
Баня с ябълков оцет при стрес и умора
Чувствате се изморени, без настроение и с понижен тонус? Е, тогава една баня с ябълков оцет ще ви отпусне, освежи и пробуди за нов живот. Как да си я приготвите? Във вана с топла вода /около 32°С/ се добавят 300 мл натурален ябълков оцет. Престоят в нея е необходимо да бъде поне 15 минути. Тази баня, освен че повишава живителните сили на организма, активира и обмяната на веществата.
Разтривка с ябълков оцет за по-добра форма
Пригответе си разтвор, съдържащ 50% ябълков оцет с 50% вода и го втрийте с кръгообразни движения в тялото. Той ще възбуди кръвообращението, ще ви ободри и ще направи кожата ви свежа и опъната. Внимание! Винаги се масажирайте преди душ с груба ръкавица по посока на сърцето. Тази процедура отслабва нервното напрежение, подобрява кръвообращението и е идеално средство при остър глад.
