Задължително проверявайте нивото на глюкозата в кръвта минимум веднъж годишно. В никакъв случай не злоупотребявайте с мазни, пържени храни, алкохол и сладки изкушения. Следете килограмите си и не допускайте наднорменото тегло да стане неизменна част от вас. Движете се повече на чист въздух, упражнявайте физическа дейност поне 30 минути на ден. Почивайте пълноценно и избягвайте стреса - понякога именно той се оказва отключващ фактор на болестта.
Още нещо важно - не забравяйте и основните симптоми на болестта - честа жажда, обилно уриниране, сърбежи по кожата, водещи до разранявания, проблеми с очите /най-често замъгляване на зрението, повтарящи се инфекции/.
Диабетът е опасна болест, която благодарение на инсулина, можете да контролирате. Можете да избегнете ужасяващите усложнения, стига да спазвате хранителен и двигателен режим и да опознаете добре „врага“.
