Изберете широка четка с твърд, но задължително с естествен косъм и дълга дръжка, за да може да масажирате еднакво удобно всички проблемни места. Най-подходящото време за процедурата е сутрин, а времето, което трябва да отделите е само няколко минути. Първият път вероятно ще усетите леко прежулване, но скоро кожата ви ще свикне. Започнете да четкате от пръстите на краката, продължете по стъпалото и после към прасеца, коляното, бедрата и ханша. Посоката на масажа трябва да бъде винаги към сърцето, а движенията вертикални или кръгообразни /на дупето и корема/. След това изчеткайте гърба и ръцете като започнете отново от пръстите нагоре. Нежните части на тялото – гърдите, деколтето и лицето, не бива да се включват в масажа.
След процедурата е добре да вземете душ, за да отмиете мъртвите клетки. Веднага след това нанесете овлажняващ лосион за тяло или антецелулитен гел. Ексфолиращия масаж позволява по-дълбоко проникване на козметичните продукти и засилва ефективността им.
