Ползите от грейпфрута са огромни и несравними. Чаша прясно изстискан сок от плода, особено през зимата, спомага за приема на витамин С. Грейпфрутът е пълен с нутриенти, витамини, калий, ликопен и е антипиретичен. Също така съдържа калций, захар и фосфор. Увеличава апетита. Богат е на фибри и няма много калории. Съдържа биофлавонид и други растителни химикали, борещи се срещу тумор, ракови и сърдечни заболявания. Грейпфрутът ускорява метаболизма, намалява нивото на инсулина и затова предизвиква чувство за пълноценност. Подпомага организма в борбата с различни болести като умора, треска, малария, диабет, запек, стомашно разстройство, проблеми с уринирането и др. Грейпфрутът е познат като елиминатор на отровите. Действа като натурален антисептик за вътрешни рани и ободрително за черния дроб. Има високо съдържание на вода, което спомага за смяната на тена на кожата. Също така утолява жаждата и намалява чувството на горене, което се проявява при треска.
