Празът съдържа възможно най-добрите съставки, от които има нужда тялото ви, за да е здраво и във форма. Той действа много добре върху храносмилателната система, поради съдържанието на влакнини, които имат способността да убиват бактериите. Препоръчва се дори като профилактично средство срещу рак на стомаха. Наличието на голямо количество фитонциди обуславят антибактериалното и дезинфектиращото му действие. Празът е много добър антиоксидант, борещ се със свободните радикали. Притежава способността да разрежда кръвта. Оттук идва и ползата му при образуването на съсиреци и атеросклероза.
Растенията със зелени листа са всеизвестни със свойството си да понижават холестерола. Празът се отличава с много добри диуретични свойства - стимулира бъбреците и облекчава отоци. Ако искате да си помогнете при хрема или бронхит или желаете здрава и гладка кожа, обърнете се отново към него. За да запазите лечебните свойства на праза, го използвайте, докато е сравнително свеж.
