Ползите от содата за здравето и добрия ни външен вид са много и широко известни. Най-често тя се ползва за облекчаване на възпалителни състояния на устната кухина - лечение на афти, заболявания на венците, премахване на плака от зъбите, сухота в устата. Известна е като бързо действащо средство, справящо се с киселини в стомаха, възпалено гърло, сърбежи по кожата, заздравяващи рани или телесни миризми.
Във всички тези случаи содата е функционален продукт от домашната медицина, решаващ моментния проблем, но без дълготраен резултат. Ползва се под формата на запарка или разтвор, с които директно се третира засегнатият участък или пък се правят промивки. Най-популярен е нейният противокиселинен ефект, който се дължи на свойството й да прихваща йоните, които създават киселинна среда, и да ги неутрализира. Именно затова тя пречи на развитието на редица гъбични инфекции. Содата може да се ползва и като дезодорант, ако след баня обтриете подмишниците си с нея.
