Лют червен пипер - това е мощна билка с антивъзпалителен ефект. Доказано е, че червеният пипер забавя симптомите на артрита. Той носи облекчение в ставите, стимулирайки освобождаването на ендорфини в тялото.
Джинджифил – всеки двама от трима души, които редовно употребяват високо концентрирани дози джинджифил, съобщават за намаляване на болките. Джинджифилът е още едно страхотно антивъзпалително средство, което чрез затоплящия ефект върху ставите, води до бързо облекчаване на болката.
Градински чай – спомага за изчистване на токсините и свободните радикали от тялото. Има и качества на антиоксидант. Той съдържа още летливи масла, за които се знае, че са с оздравителни свойства.
Босвелия /тамяново дърво или индийски тамян/ – тази билка помага на съединителната тъкан да заздравее чрез поддържане на циркулацията на кръвта в тялото, подобрявайки вашата подвижност, като смъква оттока в ставите. Също е с противовъзпалителен ефект.
