Черният дроб е орган с изключителна важност. Без него животът е невъзможен. Той отговаря за прочистването на организма от токсини, за метаболизма, за синтеза на ензими, за производството на кръвни клетки и много други процеси в тялото. Но както черният дроб премахва токсините от тялото, така той самият се нуждае от детоксикиране. Заради работата му, неправилното хранене и нездравословен начин на живот в него се натрупват токсини, които пречат на функциите му.
Редовната детоксикация на черния дроб е от съществено значение за правилното функциониране на този незаменим орган. Периодичното приемане на напитки с детокс ефект стимулира отделянето на токсините и прочистването на черния дроб.
Има много различни рецепти, с които да прочистите черния дроб. Ще ви предложим още една, която да ви помогне да поддържате здравословен баланс в този важен за живота и здравето орган.
Напитката съдържа портокалов сок, лимонов сок, мед, спанак, мента и пречистена (преварена) вода. Соковете на цитрусовите плодове съдържат витамин С и антиоксиданти, които стимулират детоксикирането и извеждането на замърсяванията от черния дроб.
Спанакът и ментата са зелени билки с много мощно противовъзпалително и също така антиоксидантно свойство.
Медът е другият компонент в тази детокс напитка, който допълва антибактериалния, антисептичния и антиоксидантния ѝ характер.
Съставки:
Сокът от 1 портокал;
Сокът от 1 лимон;
2-3 супени лъжици мед;
1 шепа пресен спанак;
1 шепа прясна мента;
600 мл преварена вода.
Загрейте водата на котлона. Когато започне да завира, сложете в нея спанака и ментата. Нека се задушат във водата около 5 минути. Свалете от котлона и оставете за още 5 минути. Оставете водата да изстине напълно, докато спанакът и ментата я насищат с вещества.
Прецедете изстиналата вода. Към нея добавете соковете от цитрусите. Добавете меда и разбърквайте до пълното му разтваряне.
Консумирайте напитката сутрин и вечер на гладно в рамките на месец за най-добри резултати./ www.az-jenata.bg
