Женшен е многогодишно растение, което е широко разпространено в Азия и Централна и Южна Америка. Коренът от женшен се използва в традиционната медицина на тези народи от векове заради многобройните си ползи за здравето. Съществуват над 10 вида женшен, като всичките имат уникални свойства, важни за женското здраве, а и не само.
Кои са основните ползи от употребата на корен от женшен, особено за женското здраве?
1. Спомага за контрол на хормоните.
Синдромът на поликистозните яйчници засяга милиони жени по света. Този проблем е свързан с дисбаланс между редица хормони. При него обикновено има повишени стойности на мъжките полови хормони в тялото на жената, като това повлиява не само менструалния цикъл, но и обмяната на веществата на цялостно ниво. В много от случаите е налице и инсулинова резистентност, при която е нарушена обмяната на въглехидратите и мазнините.
Коренът от женшен може да допринесе за балансиране на нивата на тези хормони, като същевременно повлиява благоприятно и чувствителността на клетките към инсулина.
2. Антистареещи ефекти.
Женшен се бори с възпаленията в тялото и кожата. По този начин той може да подпомогне забавянето на стареещите процеси и появата на бръчки. Коренът от женшен има хидратиращ и подхранващ ефект върху кожата. Антиоксидантите в него стимулират синтеза на колаген, важен за текстурата и младостта на кожата.
3. Подобрява костната плътност.
Много жени страдат от остеопороза с напредване на възрастта. Коренът от женшен има свойството да допринася за подобряване на костната плътност, като това намалява риска от остеопороза.
4. Бори се с инфекциите.
Гъбичните и бактериалните вагинални инфекции засягат много жени, тъй като тази деликатна зона е много уязвима на атаките на различни патогени. Коренът от женшен има противовъзпалителни, антимикробни и противогъбични свойства, които са важни за женското здраве.
5. При вирусни инфекции.
Отварата от корен от женшен се използва от векове като антивирусно средство. Богата е на микроелементи и витамини, подпомагащи имунната система.
6. Стимулира имунитета.
Имунитетът е важен не само срещу вирусни инфекции, но и срещу възникване на редица злокачествени изменения в клетките на организма. Коренът от женшен има свойството да потиска тези процеси и да стимулира правилното делене на клетките.
7. Подобрява паметта.
Женшен стимулира концентрацията и паметта. Той е богат на микроелементи и антиоксиданти, които намаляват възпалението в тъканите и могат да подпомогнат превенцията на различни дегенеративни заболявания на мозъка, възникващи заради хронични възпаления.
8. Намалява стреса
Заради способността си да балансира хормоните, коренът от женшен е добър помощник и в управлението на хормоните на стреса. Отварата от корен от женшен намалява нивата на кортизол в тялото, като с това понижава хроничния стрес в организма.8. Намалява стреса.
9. Бори се с възпаленията.
Възпаленията са в основата на редица заболявания и стареещи процеси в тялото. Овладяването им е от ключово значение за превенцията на рак, хронични заболявания, преждевременно стареене на тялото. Коренът от женшен има свойството да подпомага организма в борбата с възпаленията, като ги потиска и намалява влиянието им върху тъканите.
10. Повишава енергията.
Коренът от женшен повлиява благоприятно нивата на стрес, като това увеличава енергийните стойности в организма. Това помага за намаляване на усещането за летаргичност и липса на енергия, особено при натоварен ежедневен режим./az-jenata.bg
