Аюрведа е холистична наука за здравето, възникнала в Индия преди около 5000 години. Името й произлиза от санскрит, като значи "наука за живота". Първоначално е спомената във Ведите, които се смятат за най-древните писмени документи, дело на човечеството. Според Аюрведа, можем да сме здрави и щастливи, ако спазваме редица лесни за изпълнение правила. Тя ни учи, че човекът е една самостоятелна система - своеобразен микрокосмос. Здравето и болестите се разглеждат през призмата на холистиката, като от значение са взаимоотношенията между човека и енергиите, материята и космическото съзнание. Според древното учение, всеки индивид има четири духовни и биологични типа инстинкт - религиозен, финансов, стремеж към свободата и към възпроизводството на рода. Доброто здраве и балансът на енергиите в духовно и физическо отношение са предпоставките за осъществяването на четирите инстинкта. Аюрведа помага именно за това, като здравият запазва своето здраве, а болният си го възвръща. Спазването на принципите на науката също така помага да сме по-щастливи и по-креативни. Способността за самолечение е фундаментална за Аюрведа. Реално, всеки има възможност да усвои това знание чрез вникване в учението. Така може да намали значително болестите и физическите увреждания, успявайки да постигне баланс на енергиите в тялото си. Важно е да се отбележи, че Аюрведа е не просто учение за по-добро здраве, но и житейска философия. Тя цели не да лекува симптоми, а да премахне причините, заради които се заболява. Още в древни времена е осъзнато, че действията срещу вътрешната ни мъдрост и злоупотребяването с природните закони предизвикват болестите. Заболяванията могат да имат физически и кармичен произход. Първите се появяват заради неправилното хранене, прекаляването с употребата на сетивата ни, както и несъобразяването с възрастовите особености и сезоните. Кармичните болести се случват заради неправилни действия, които сме извършили в настоящия или в предишен живот.
Според Аюрведа, нашето съзнание е енергия, проявяваща се чрез пет основни елемента - етер (пространство), огън, въздух, земя и вода. Концепцията за тези елементи е в основата на философията на индийската наука. Как са се зародили те? Според древната история, светът в началото съществувал като непроявена разновидност на съзнанието. Постепенно произлезли фините вибрации на космическия звук, наречен ом. Именно от тези вибрации се породил елементът въздух, представляващ етер, който е задвижен. От движението на етера се предизвикало триене, от което пък се създала топлина. След обединението на топлинните частици се образувала интензивна светлина, от която се зародил елементът огън. Заради горещината му, някои етерични частици се разтворили и втечнили и така се появила водата. След това етерът се втвърдил, за да се образува и последната съставка на живота - земя. Ето как първоначалният елемент се проявил в другите четири. Органичните живи тела - човекът, животинското царство и растителният свят, са сътворени от земята. Казано накратко, от петте елемента е зародена цялата материя. Те биха могли да съществуват под нейни различни форми. Например, водата - когато се намира в твърдо състояние като лед, тя е израз на земните принципи. Топлината (огънят) в леда обаче го стопява, което е проявление на водния принцип. Следва изпарение, при което се изявява въздухът, а парата изчезва в етера (пространството). Описаното е нагледен пример как петте основни съставки на живота се съдържат в една субстанция. Всички те са зародени от енергията на космическото съзнание и съставят всичко материално, което е част от Вселената. С други думи, енергията и материята представляват едно цяло.
Научавайки повече за себе си и спазвайки принципите на Аюрведа, ние можем да бъдем по-здрави и по-щастливи всеки ден. При това, без особени усилия. В Аюрведа клиник София можете да се допитате до специалисти, от които да разберете повече за философията на тази древна наука, както и как тя ще помогне за по-доброто ни психическо и физическо здраве.
