Топ триото на Атлет /Мездра/ - Йоло Николов, Митко Ценов и Милица Мирчева за трети път е на зимна подготовка в Кения. Те ще пропуснат първенствата у нас в зала, но ще бъдат готови за подвизи на олимпиадата в Рио де Жанейро. Състезаващият се наставник Николов разказа за пребиваването през първия месец в африканската страна, където мездренчани се чувстват вече като у дома си.
„Изминаха едва 30 дни от лагера ни в Меката на дългите бягания, но всички сме изпълнени с емоции за все повече и по-тежки тренировки. Елдорет и Итен са местата в Кения, събиращи толкова много настоящи и бивши световни и олимпийски шампиони, че надали в света има друго такова място. Саиф Саид Шахийн, Езекиел Кембой, Бримин Кипруто, Жариус Биреч - най-добрите за всички времена на 3 000 м с препятствия; Елиуд Кипчоге, Уилсън Кипсанг, Денис Кимето, Емануел Мутай – най-добрите маратонци в света; Асбел Кипроп, Сайлас Киплагат, Никсън Чепсеба - най-бързите в последните години на 1 500 м. От есента на 2015 г. наш консултант в изготвянето на тренировъчните ни програми е не кой да е, а самият Саиф Саид Шахийн - световен рекордьор в дисциплината 3 000 м с препятствия. Само Господ знае какво ще излезе от нашата съвместна работа, но и двамата сме обнадеждени, че Митко Ценов ще бъде образец на белия бегач с „черна душа“. Най-трудното тук за европейците е да свикнат с порядките и начина на живот на местните. Освен тежките тренировки, битът и навиците също играят огромна роля за успехите им като атлети. Кенийците са истински войници, когато говорим за режим на живот. Стават между 5 и 6 часа сутрин, тренират жестоко, хранят се здравословно, вечер между 8 и 9 са по леглата. Няма тайни, просто зависи от теб дали ти стиска да го направиш. И не говорим за две-три седмици, а за години наред, изпълнени с тренировки и режим. Това е тяхната „тайна“ и те не я крият от никого” разкрива рецептата за успеха Йоло Николов.
