Безспорен факт е, че много от продуктите, които консумираме, са вредни за нас. Допълнително вредно влияние върху организма ни оказва замърсяването на околната среда. В тялото ни се натрупват токсини, от които трябва да се пречистваме поне два пъти годишно.
Детоксикация на организма ни преведено на съвременен технологичен език би означавало да рестартираме тялото си. Освобождаването от токсините помага да вдигнем енергийните си нива, да балансираме хормоните си, да подобрим храносмилането си и да дадем на надбъбречните жлези почивка от вредните вещества, с които ежедневно товарим организма си.
Допълнителен ефект от детоксикацията е чувството на лекота и здраве, прекрасната кожа и по-здравата коса.
Ако все още не сте убедени защо е необходимо да направите детоксикация на организма си, ето и пет ползи от пречистването, към които не можете да останете равнодушни:
1. Пречистен организъм = по-малко стрес
Любимите ни пороци – кафето, захарта, алкохол изморяват надбъбречната железа. Резултатът от това е умора и стрес. Здравата надбъбречна жлеза помага на тялото да се справи с ежедневния стрес. Как да го постигнем? Лесно – с полезни хранителни вещества, органични сокове и зелени шейкове.
2. Емоционално освобождаване
Освободи ли се веднъж тялото от вредните токсини, ще забележите как сякаш с вълшебна пръчка са ви премахнали слоевете депресивни и лоши емоции.
Емоциите също са токсични – гняв, болка, стрес. Те се натрупват в организма и се проявяват като болки и страдание и водят до сериозни заболявания. За щастие има лек за това. Практикуването на йога асани ще помогне на тялото да се освободи от тези емоции. Природата е най-големият лечител. Известен престой пред водопади или пък море има невероятни емоционални лечебни качества.
3. Освободете ума си
Почистването е разчистване. Освободим ли се от вредните, токсични емоции, ще направим място в ума са за положителни чувства и преживявания, които да ни крепят в бъдеще. Така ще можем да намерим решение на нерешими за нас проблеми, като ги видим от друг ъгъл.
4. Увеличение на вибрационната честота
Всички сме това, което ядем. Когато се храним здравословно, нашите вибрации стават по-добри и силни. Енергията, получена от полезната храна, се трансформира в позитивни вибрации. Колкото сме по-близо до природата, толкова по-лесно откриваме своята същност.
5. Дълбоко осъзнаване
От хилядолетия хората пречистват телата си с вода и полезни сокове. Пречистването помага да се освободим от вредните натрупвания, които блокират нашата енергия. След него се чувстваме по-живи и будни. Това може да се постигне с лека детокс йога, дълбоко дишане, разходки сред природата и наслаждение на тишината, които ще помогнат на тялото да отдели токсичната енергия./ezine.bg
