/Продължение/.
Следващият десерт е подходящ за хапване преди и след тренировка. Той е лек и богат на витамини и ще спомогне за по-ефективното изгаряне на излишните мазнини.
В кухненски робот комбинирайте няколко свежи кайсии с парче пресен кокосов орех или кокосови стърготини. От получената смес отново оформете топчета, които сложете в хладилник за около 30-40 мин.
Този богат на вкус десерт, ще се превърне в любим за вас. Съставките в него съдържат добри количества, фибри, желязо и калий. Също така са богати и на витамини от групата В, които са важни, за да бъдете винаги енергични, витамин Е, който е важен за здравето и красотата на кожата и косата.
В кухненски блендер смесете 1 чаша сурови бадеми, няколко фурми без костилките, няколко блокчета черен шоколад, кокосови стърготини. Всичко се смила много добре и ако сместа не е достатъчно лепкава се добавят още фурми. Оформете топчета и охладете в хладилника. По желание може да оваляте топките в кокос или натурално какао.
