Спешно трябва да се напъхате в онази тясна официална рокля, но сте качили няколко килограма и ципа не иска да се дигни. Ако е така, имам спасение за вас – експресната диета с лимон и мед, която освен ефикасна е и много приятна!
Освен, че ще отслабнете за ден два, ще прочистите и организма си от натрупалите се вредни токсини. Средният дневен прием калории при тази диета е 900 калории.
Лимонената киселина разгражда мазнините и изчиства организма от шлаки и токсини. Лимонено-медената диета успешно спомага за премахването на целулит!
Хубавото на тази диета е, че не се чувствате слаби и изморени, защото медът ви дава сила, а лимонът потиска глада.
Ето какво представлява диетата:
За закуска, обяд и вечеря се консумира единствено и само лимонено-медена смес, за приготвянето на която са необходими само вода, лимони и мед.
Три литра обикновена вода, която е вряла две минути и след това е охладена до стайна температура, се разбърква със сока от петнадесет лимона. Можете да добавите и вътрешността на плода, ако желаете.
Разделете сместа на три равни части и пийте по три пъти на ден. Освен лимонено-медената напитка се препоръчва изпиването на няколко чаши зелен чай без захар.
Всичко друго по време на диетата е забранено!
Медено-лимонената диета не трябва да се прави повече от веднъж месечно и не трябва да се спазва повече от два дни. Препоръчва се по време на диетата да се избягва тежко физическо и умствено натоварване.
Тази диета не е подходяща за хора, които имат проблеми с бъбреците, както и при хора с гастрит.
