Лененото масло съдържа линолова киселина (Омега-6), олеинова киселина (Омега-9), палмитинова мастна киселина и повече от половината мазнини, съдържащи се в алфа-линоленовата киселина (Омега-3), което превръща този натурален продукт в един от най-богатите растителни източници на Омега-3 мастни киселини (2 пъти повече отколкото в рибеното масло). Лененото масло е най-големият източник на лигнани, важни антиоксиданти, които заедно с лимона способстват за ефективното пречистване на черния дроб и жлъчните пътища. Цитрусовият плод от своя страна има високо съдържание на витамин C. Той е перфектният антиоксидант, тъй като укрепва имунната система и пречиства кръвоносните съдове. Чесънът отстранява паразитите от тялото, а медът осигурява хранителни вещества и микроелементи в кръвта, които възстановяват и подмладяват цялото тяло.
Ето как с помощта на тези 4 съставки да си приготвите домашен еликсир за младост и дълголетие.
Необходими продукти:
100 милилитра ленено масло
2 лимона
1 глава чесън
500 грама мед
Начин на приготвяне:
Старателно измийте лимоните и обелете единия от тях. Нарежете ги на ситно и ги изсипете в блендера. Обелете чесъна и го добавете към лимоните. Разбийте съставките до получаване на хомогенна смес. Към нея добавете меда и лененото масло. Отново разбийте съставките и изсипете получения продукт в съд с херметическо затваряне. Съхранявайте го на сухо и прохладно място.
Начин на приложение:
Консумирайте по 1 чаена лъжица от сместа 3 пъти дневно, 30 минути преди всяко хранене.
