Лунната диета е един от най-лесните и предпочитани режими за детоксикация на организма и елиминиране на излишните течности и калории.
Какво може да се консумира по време на лунните фази ?
Когато Луната е във фаза на пълнолуние и новолуние излишните течности и калории се елиминират най-лесно. По време на фазата 24 часа (или 72 часа) пийте само вода, билкови чайове и пресни плодови и зеленчукови сокове.
Когато Луната е във фаза на последна или първа четвърт изберете един от изброените режими за спазване:
1. Сезонни плодове, не повече от 5 порции.
2. Само свежи салати овкусени единствено с лимонов сок.
3. Натурално кисело мляко и една малка порция тиквено или картофено пюре (приготвено от картофи, не готово пюре). Не се разрешават подправки.
4. Бистър зеленчуков бульон.
Който и режим да изберете, не забравяйте да пиете много вода и чай.
Фази на Луната за август 2015 година:
Последна четвърт – 7 август 2015, 05:03:50 ч.
Новолуние – 14 август 2015, 17:54:40 ч.
Първа четвърт – 22 август 2015, 22:32:12 ч.
Пълнолуние – 29 август 2015, 21:37:44 ч./az-jenata.bg
