Здраве

Какво освен храната влияе на кръвната захар?

  29.06.2015 09:44             
Какво освен храната влияе на кръвната захар?

/Продължение/.
Някои медикаменти причиняват скокове в нивата на захарта. Ако сте на лечение с някакви лекарства, трябва да се отбележи влиянието им върху захарта, най-вече ако имате проблем с нея. Различни фактори, като време на прием на лекарството, могат да имат различен ефект върху нивата на кръвната захар. Някои лекарства имат и странични ефекти, които също повлияват нивата на кръвната захар.
Когато тялото ви е стресирано, неразположено или контузено, то започва да отделя хормони като адреналин /хормон на стреса/, глюкагон /хормон на растежа/ и кортизол /стероиден хормон на стреса/. Това кара черният дроб да освобождава глюкоза като по този начин инсулиновата резистентност се повишава.
Липсата на сън оказва голямо влияние върху нивата на кръвната захар, което кара тялото да произвежда много повече инсулин от необходимото. Няколко проучвания са установили, че недостатъчното количество сън влошава контрола на диабета, инсулиновата резистентност, наддаването на тегло и увеличава приема на храна.
/Продължава/.