Чесънът е един от най-добрите естествени антибиотици, които съществуват в природата. Той е идеален за подобряване кръвообращението на артериите, като същевременно намалява вредния холестерол, който се натрупва по стените им. Джинджифилът е особено подходящ за пречистването на кръвоносните съдове, но трябва да знаете, че не бива да се прекалява с консумацията му, тъй като високите дози могат да имат съдоразширяващ ефект. Така че най-добре е да не надвишавате препоръчителното количество от 3 грама дневно. Искате ли да разберете как може да си приготвите този лековит чай за сърцето?
Необходими продукти:
1 скилидка чесън
1 чаена чаша вода
1 супена лъжица лимонов сок
1 супена лъжица мед
1 чаена лъжица прясно настърган джинджифил
Начин на приготвяне:
Сложете водата на огъня, за да заври, след което я премахнете от там. Обелете чесъна и го нарежете. Добавете го заедно с джинджифила към врялата вода, сложете капак на съда и оставете продуктите да престоят за 20 минути, след което прецедете течността. Изсипете я в отделна чаша и към нея добавете меда и лимоновия сок. Разбъркайте добре и консумирайте сутрин на гладно.
