Всеки от нас се е заричал да спре цигарите от утре и никога не го е изпълнявал. Малцина са тези, които са се справили с обещанието. За тези от вас, които продължавате с вредния навик, препоръчваме да консумирате повече люти храни.
Изследвания, проведени наскоро, показват, че за прочистване на белите дробове трябва да се консумират повече люти чушки и чили. Пушенето несъмнено оставя следи в белите дробове като се натрупва никотин и катран в тях. За никого не е тайна, че в цигарите се съдържат около 4000 отрови.
Прочистването на белите дробове намалява риска от рак и инфекции, подобрява състоянието на дихателната система и освобождава токсините. Ако има много натрупани токсини в белите дробове, това веднага ще окаже влияние върху кожата. Когато прочистите белите дробове, организмът ви ще бъде богато снабден с кислород и ще дишате по-леко.
Люти чушки
Те спомагат за прочистването на натрупалата се слуз в дробовете и тялото. Лютото втечнява излишната слуз и натрупалите се токсини, като помага на тялото да се справи по- бързо с тях.
Лук
Съставките на лука са почти универсален лек. Те също помагат за изхвърлянето на излишната слуз и токсини. Той предпазва от белодробни инфекции, рак и множество други заболявания.
Чесън
Също като лука, чесънът е универсален лек. Той помага за изхвърлянето на токсините от организма и е антисептик.
Джинджифил
Джинджифилът стабилизира и укрепва имунната система. Той е естествен антисептик, антиоксидант и има антитуморен ефект. Изключително полезен е при бронхиална астма, бронхит и пневмония.
Коприва
Всички знаем, че копривата е едно от най-богатите на желязо растения. Тя добро средство за борба с инфекциите и укрепва имунната система.
Нар и грейпфрут
Нарът и грейпфрутът са флавоноидни плодове и почистват дробовете много добре, както ябълките. Чрез своите антиоксиданти, нарът забавя развитието на белодробните заболявания.
Вода
Водата ускорява процеса на прочистване на организма от токсини. Тя е най-доброто средство за почистване на организма и подмладява кожата./ezine.bg
