/Продължение/
Затова при съмнение за хормонален дисбаланс не бива да приемате на своя глава естрогенови препарати, дори и на растителна основа. Естрогенът обаче се крие и на места, за които често не подозирате - в млечните и месни храни, тъй като храната на промишлено отглежданите животни често се обогатява с този хормон за бърз растеж и добив на повече мляко. Петролните продукти в козметиката и почистващите препарати също имат естрогенна активност.
Прекалено ниско или наднормено тегло, подлагане на строги диети. Всички тези крайности вредят на репродуктивното здраве и могат да доведат до ранна менопауза. Твърде слабите жени често имат недостиг на естрогени, тъй като тези хормони се складират в подкожната мастна тъкан. Затлъстяването пък е рисков фактор за развитие на синдрома на поликистозните яйчници – една от основните причини за навлизането в ранна менопауза. Подлагането на строга диета обаче не е решение на проблема, тъй като от недостига на хранителни вещества се нарушава първо яйчниковата функция. По този начин организмът пести ресурси, тъй като репродуктивната функция не е жизнено важна за него.
