Вечерен душ. Двайсетина минути под душа или във вана с топла вода са напълно достатъчни, за да се отворят порите под въздействието на парата и да се почистят замърсяванията в дълбочина. След това кожата е готова за нанасянето на подхранващ крем.
Нощна грижа. През нощта действието на подхранващия крем се засилва неколкократно, защото не се налага да се конкурира със слънчевите лъчи, градската мръсотия и декоративната козметика. Козметичните средства с витамините С и Е принасят най-голяма полза за кожата, ако се нанесат няколко часа преди сън.
Естествена влага за кожата. Дерматолозите съветват да използвате хидратиращ крем през деня и регенириращ нощем. Козметичната грижа обаче не е единственият начин, по който можете да доставите влага на кожата си. Много по-ефективно е да поставите в спалнята си овлажнител за въздух. Необходимо е обаче редовно да го почиствате.
Възглавници. Най-добре се отразява на красотата сънят по гръб или на дясна страна. Ако спите по корем, със заровено във възглавницата лице, оттоците и торбичките под очите на сутринта са неизбежни.
