Здравината, блясъкът и състоянието на косата се влошават винаги при прехода между сезоните. Защо това е така?
С настъпването на есента, температурите се понижават, което от своя страна води до застояването ни на закрито. В офиса или у дома, въздухът е много по-сух, отколкото навън. Това оказва огромно влияние върху косата. И подобно на падащите листа от дърветата, косата също започва да оредява.
Косопадът през есента е и вследствие намаления прием на витамини, ниската физическа активност и простудите, така характерни за сезона. Но решение да правим впечатление с косата си, има!
Необходимо е да спазваме следните няколко препоръки, за да сведем до минимум косопада през есента.
На І място, важно е храненето. Приемът на протеини под формата на различни видове меса като пилешко, пуешко са изключително важни за запазване здравината на косъма.
Блясъка на косата ще запазите като всеки ден похапвате зеленчуци и особено характерните за сезона моркови. Те съдържат особено ценния витамин А и повлияват положително върху зрението ни.
Киселото мляко може не само да се използва за направата на домашни маски за красива коса, но приемайки се вътрешно, оказва същия ефект.
Срещу накъсване на косъма, се препоръчва прием на витамини като най-важни са: витамин C - има го в големи количества в чушките, магданоза, цитрусовите плодове; витамин B - има го в бананите; витамин Е - за да си го осигурите, похапвайте ядки и риба с високо съдържание на омега-3-мастни киселини.
На ІІ място, за косата е важно да не „изстива“. Разбира се, че ние имаме нужда от много по-топли дрехи за есента, отколкото летните. Те предпазват тялото ни от студа и допълнително го загряват. Косата също има нужда от затопляне. Чудесна работа за това вършат множеството готови маски на пазара. Също така, може да се използва зехтин или различни масла, които имат затоплящ ефект. По-надолу ще ви предложим една изключителна маска за есенния сезон, приготвена в домашни условия с абсолютно гарантиран и изпробван ефект.
Друг начин да предпазим косата си от изстиване, е винаги когато излизаме навън, да слагаме шапка или качулка. С тях предпазваме и носоглътката, откъдето тръгват почти всички настинки. Много момичета не слагат шапки, защото с тях косата по-бързо се омазнява, отделно кожата на главата не може да диша, но това не е правилно. Именно и само по този начин предпазване косата от резките температурни амплитуди, към които тя е изключително чувствителна.
С падането на температурите, имаме нужда от повече поглезване и затова посещенията на сауни и солариуми се засилват, особено като няма друг начин за придобиване на така желания брознов тен на кожата. Но на такива места не трябва да отиваме, без да сме се погрижили за косата си, например, с гумена шапка за плуване.
На ІІІ място, през есенния сезон е важно по-често да масажираме кожата на главата, за да се радваме на красива коса. Именно масажът способства за увеличаване на количеството кислород достигащо до косата и кожата на главата. Масажът е добре да правим преди измиване или докато мием косата, но ако искаме да подействат масла, с които сме третирали косата си, е по-добре той да се извърши след измиване, за да проникнат по-лесно в кожата. Движенията, с които се извършва масажа са поглаждащи, потупващи, тип вибриращи движения, кръгообразни или тласкащи.
Есенна маска за здрава и бляскава коса
Интересен компонент в тази маска е горчицата. Горчицата е използвана още от дълбока древност – 3 000 години пр.н.е. За нейна родина се смята Индия, но във Франция в манастирите производството и става основен начин за издържане на монашеското общество. Горчицата дължи славата си именно на така типичния за нея лютив вкус. Заради него, е и основен компонент в есенната маска за коса. Именно лютивостта, събужда космените луковици, които сякаш „спят“ през този сезон и затова косата ни не расте, а окапва. Маската е ударна и се прави само веднъж седмично, в продължение на един месец.
Първите две седмици маската се държи по 4-5 минути, а третата и четвъртата - по 10-15 минути. Тъй като горчицата има изсушаващ ефект, е много важно преди нанасянето на самата маска, да постоите с намазано на косата ви масло- бадемово, арганово, кокосово, може дори и с чист зехтин. Самата маска с горчица не се маже по цялата коса - дори е хубаво да не докосвате с нея косата. Тя е нужна за намазване само на главата.
За приготвянето на маската се използват следните продукти:
3 с. л. горчица на прах ( разтваря се в хладка вода - не студена, не и гореща);
2-3 с.л. топла вода;
2-3 с.л. захар;
2 с.л зехтин;
1 жълтък.
И нека, когато минаваме по-често покрай огледалото, да благодарим на косата си, че я имаме и че ни прави толкова красиви.
