Независимо дали спите по гръб, настани или по корем, позицията, която избирате по време на сън, може да разкрие ключови черти от характера ви като инат или склонност към командване, както и до колко сте критични или до каква степен смятате, че контролирате собствения си живот. Също така позата ви може да покаже колко стресиращ е бил денят ви или каква склонност имате да се притеснявате за различни неща.
Ембрионална поза: 58% от хората спят в тази позиция, със свити колене и наведена надолу глава. Тя е присъща за хора, които имат склонност да се притесняват. Колкото повече се свивате, толкова повече се нуждаете от и се стремите към комфорт. Хората, спящи в тази поза, са добросъвестни, подредени и обичат нещата да си бъдат на мястото. Трябва да се опитате да не мислите прекалено много върху нещата, тъй като това само причинява по-голямо притеснение. И внимавайте да не се вглъбите твърде много в зоната си на комфорт, а бъдете готови да посрещнете предизвикателствата, когато се появят. Подходящият матрак за такива хора трябва да оказва опора на раменете и кръста, но и да има слой мемори пяна, за удобство на ставите.
Дърво: Тази поза – с изправено тяло и изпънати крайници до него, е втората най-популярна позиция за спане, като 3 на всеки 10 души казват, че спят по този начин. Тя показва, че човекът е непреклонен и твърд в своето мислене, упорит и често деспотичен. Хората, които спят по този начин, трябва да се опитат да разширят мирогледа си и да приемат предизвикателствата и вълнението на новия ден. Ако спите в поза дърво, се нуждаете от твърд матрак, с множество точки на опора. Матракът с втъкани дървесни влакна е добър избор, тъй като притежава висок индекс на ортопедичност и анатомичност.
Копнеещ: Тази поза, характерна за 25% от хората, се характеризира с протегнати напред ръце. Копнеещите са своите собствени най-големи критици, които винаги очакват велики резултати. Спането с протегнати ръце може да означава или, че тези хора гонят мечтите си, или че те самите са преследвани от нещо. Те искат повече от живота и са готови да го постигнат със собствени усилия. Този тип хора трябва да посрещат всеки ден като ново начало. Трябва да мислят на къде отиват и какво искат от деня и след това да се стремят към него с пълна ангажираност. Хората, които спят в поза копнеещ, се нуждаят от среден на твърдост матрак, който поддържа изправен гръбначния стълб, но същевременно създава комфортно усещане в глезените и лактите.
Свободно падане: Ако спите по корем, с лице към възглавницата и протегнати настрани ръце, значи сте свободни падащ. Около 17% от хората са такива. Хората, които спят по този начин, понякога може да се чувстват все едно животът се случва около тях и те просто се носят по течението. Те могат да имат усещането, че нямат контрол над това, което ще се случи през утрешния ден, и е много вероятно да се събудят с чувство на тревожност. Свободно падащите трябва да поемат контрол над всеки нов ден и да се справят с нещата стъпка по стъпка, докато не се почувстват уверени, че са готови да преминат към следващия етап. Тяхната нужда е от сравнително мек матрак, който се отлива по формите на тялото. Добре е да заложат на матрак изцяло от мемори пяна, тъй като тя реагира на натиск, тежест и топлина и оказва отлична анатомична опора.
източник: magniflex.bg
