Пъпешът е плод с изключително хармонично съчетание на висока захарност, нежна консистенция, превъзходен вкус и приятен аромат. Пъпешите съдържат до 16% захари, азотни вещества, мазнини, целулоза, витамин С, РР, доста фолиева киселина, каротин и др. Препоръчват се при сърдечно-съдови заболявания, болести на черния дроб, бъбреците и при малокръвие. Полезна храна са за болни от атеросклероза. Съдържанието на значително количество желязо е полезно за кръвообразуването и нормалното протичане на окислителните процеси в организма. Но трябва да се знае, че при преяждане причиняват болки в корема, дори и при здрави хора.
В народната медицина пъпешите понякога се използват като леко очистително средство при запек и хемороиди. Месото и семената им имат диуретично действие. Водна запарка от семената се използва при бъбречни заболявания. Отвара от месото на пъпеша се прилага като козметично средство за отстраняване на пигменти, лунички и младежки пъпки по лицето.
