Ананасът скъсява времето за възстановяване от мускулна треска, схващания и др. Важно качество на плода за спортуващите е способността му да облекчава състоянията на мускулен дискомфорт. Освен като ускорител на храносмилателните реакции на протеините в стомаха, дванадесетопръстника и тънките черва, бромелаинът в ананаса има и някои други свойства, свързани с разграждане на протеини в кръвния поток и тъканите. Той е силно популярна добавка за възстановяване от контузии от различен характер – натъртвания, мускулни разкъсвания, разтягания, отоци и др.
Цялостното благотворно въздействие на ананаса върху храносмилателния тракт може да облекчи и съществуващи изострени колити – група заболявания, които поразяват лигавицата на стомашно-чревния тракт, по-специално тънките и дебелото черво. Най-много от полезното вещество бромелаин се съдържа в централната, по-твърда част на плода. Ако тя е прекалено твърда, може да я пасирате с кисело мляко или да я превърнете в свежо фрапе.
