Продължителните застудявания през зимата влияят пагубно върху сърцето също като големите жеги и създават сериозни предпоставки за инфаркт. Особено засегнати са хората с хипертония. При температури на въздуха под 4°C, сърцето изпада в стрес и рискът от проблеми се завишава многократно. Особено опасни са резките промени в нивото на температурата, от топло към студено и обратно, като тогава вероятността от инфаркт се повишава с 60%.
Все още не е изяснено защо студеното време се отразява толкова пагубно върху работата на сърдечносъдовата система. Най-вероятно това се дължи на повишеното кръвно налягане от студа, което пък се отразява на сърцето. В периодите на контрастни застудявания особено хипертониците да бъдат много внимателни и да избягват всякакво излишно натоварване – психическо и физическо.
Също така, в студеното време съществува огромен риск да развием някоя алергия. Основните причинители през този сезон са зимните плесени, акарите и пърхотът от домашните животни. Симптомите на зимните алергии са неприятна хрема, хронична кашлица и общо неразположение, които често можем да объркаме със симптомите на простудно заболяване.
За да се предпазим, най-добре е да почистваме редовно домашните и работни помещения от натрупания прах. Минимум два пъти в седмицата подовите настилки трябва да се почистват основно според техния вид. Освен това не е лоша идея да се откажем и от пухените възглавници, както и да направим всичко възможно за предотвратяване на поява на влага и мухъл.
