MTV цензурира кадрите с пушещата марихуана Майли Сайръс на европейските музикални награди на телевизията за излъчването на шоуто в САЩ, съобщи "Лос Анджелис Таймс".По време на връчването на наградите в Амстердам, Холандия, бившата Хана Монтана получи наградата на MTV за най-добър видео клип. По време на благодарствената си реч тя извади от дамската си чанта свита цигара джойнт и я запали пред шокираната публика. Това бе поредната й изцепка, след поредицата разголвания на сцената. На тях обаче си видя, че демонстрищата пълна разкрепостеност, звезда няма нито грам излишна тлъстинка.
Майли Сайръс много държи да е слаба и от малка спазва здравословна и балансирана диета с малки порции.
Диетичният режим Майли Сайръс се базира на 3 стълба: хранене, упражнения и мотивация.
Основните принципи в диетата на Майли Сайръс са:
Хранене 5 пъти дневно на малки порции, без да се лишаваш от любимите си храни (яде в малки чинии, защото количеството изглежда по-голямо).
Не изхвърляйте въглехидратите от менюто си. Пазете енергията си, за да сте щастливи!
Мерете се всяка седмица, за да контролирате теглото и да поддържате мотивацията си!
Диетата на Майли Сайръс
Закуска: белтъкът на 1 варено яйце, зеленчуци, прясно сирене, плодове, зърнени храни и йогурт
Втора закуска: 1 сезонен плод
Обяд: салата с пиле или риба, 1 плод
Следобедна закуска: 1 сезонен плод
Вечеря: сашими, кафяв ориз, пиле, риба или пуешко и зеленчуци
За любимата храна на Майли Сайръс споделя: „Обичам да ям хамбургери, кока-кола и шоколад!”. Диетологът й я съветва да хапва черен шоколад или сладолед 2 пъти седмично, винаги когато може да се контролира. Енергията при Майли Сайръс трябва да идва от фруктозата в плодовете.
Майли Сайръс не пренебрегва и упражненията. Почитателка е на програмата Low Impact Aerobics (L.I.A.), която е много популярна сред знаменитостите в Холивуд. Добър метод за подобряване на координацията, което й помага в танците. Другата често практикувана фитнес активност от звездата е… шопингът. За час усърден шопинг се изгарят около 100 ккал. Майли също така не пропуска и джогинга.
