Душът е най-големият враг на бронзовият тен, предупреждават експертите. Затова след морето просто го сменете с вана. Така няма опасност да се увлечете и изтъркате бронзовия загар от кожата си. Има и още няколко хитринки в банята - не използвайте тоалетни сапуни или козметика с жълт кантарион - той провокира появата на пигментни петна. Не използвайте и никакво тоалетно мляко. То ще избели кожата ви. Сутрин например можете да замените ежедневния душ с баня от градински чай. Направете си запарка от него и полейте тялото си. Друг начин да запазите желания загар е да натривате кожата си с кафени ледени кубчета. Необходимо е да сварите кафе, да го оставите да изстине и след това да ги разлеете във формички за лед.Това, което ще ви помогне да задържите летния тен, е и голяма доза витамин А. Приемайте го с храната или като добавка, но внимавайте с дозировката. Най-добре би било да се консултирате със специалист. Ще ви помогне и подходящата диета. Витамин А съдържат млякото, яйченият жълтък, черният дроб, хайверът, кравето и рибеното масло. Богати на този витамин са и листна салата, червените и жълтите зеленчуци. Добре е да пиете и ябълков сок или домашна лимонада. Както е известно, морковеният сок също помага за загара. И с него обаче не бива да се прекалява.
