Добиването на тен чрез солариум е разумна мярка за подготовка на кожата за лятната ваканция или за поддържането на тена през зимата. Ще са ви необходими около 3-4 седмици, за да изградите защитен фактор от 4 до 8, което също зависи от типа на Вашата кожа. Трябва да знаете, че препоръчителният брой соларни процедури са една-две на седмица. Излагането на средни УВ лъчи в солариума може да помогне на кожата да изгради защитна преграда срещу прекомерна УВ светлина на слънцето. УВ-В лъчите, които навлизат в кожата, стимулират производството на меланин, който покрива ядрото на клетката и защитава нейните неврони.
Употребата на солариум има редица положителни ефекти върху здравето. Освен здравословен загар, слънчевите лъчи увеличават витамин D3, който осигурява здрава костна система. Доказано е благоприятното действие на солариума при жени, болни от остеопороза. Хора, страдащи от болки в мускулите и ревматизъм, изпитват облекчение след курс соларни процедури. Соларните процедури влияят благоприятно върху псориазис, невродерматит, акне, както и върху метаболизма, кръвното налягане и нивото на холестерола. Голям е ефектът на соларните бани и върху нашето самочувствие и добро настроение. Хората, ползвали солариум, са по-енергични, с по-добро настроение, а това е отличен начин за борба със стреса, апатията и умората.
Кога не е препоръчително да правим соларни процедури - при инфекции като грип например; при вземането на определени лекарства, които могат да доведат до фотоалергична реакция /психиатрични лекарства, антибиотици, антидепресанти, антихистамични/; при лица под 18 години;
